Descubra mais sobre os benefícios da pasta de amendoim para a saúde e as melhores marcas da atualidade A pasta de amendoim é um alimento básico amado por muitas pessoas, e por boas razões. Não só é delicioso, mas também oferece uma variedade de benefícios para a saúde. De ser uma grande fonte de proteínas … Ler mais
O consumo de doces em excesso pode ser extremamente prejudicial à saúde. Além de causar o aumento de peso e a obesidade, os doces também são responsáveis por uma série de doenças e complicações que podem afetar negativamente a qualidade de vida das pessoas. Embora sejam gostosos e muitas vezes tentadores, é importante ter consciência … Ler mais
As bananas são originárias da Ásia tropical e do Pacífico. A primeira referência escrita à banana foi encontrada em textos hindus datados do terceiro milênio a.C. As bananas eram cultivadas em muitas partes da Ásia e da África há milhares de anos, e foram introduzidas na América Central e do Sul pelos colonizadores europeus no … Ler mais
Muitas pessoas buscam formas de aumentar a massa muscular, seja para melhorar a performance esportiva, para obter um corpo mais tonificado ou para promover a saúde geral. Além de praticar exercícios físicos de forma regular, uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes é fundamental para o crescimento muscular. Melhores alimentos para ganhar massa muscular Existem … Ler mais
Cada vez mais as pessoas vêm se preocupando com o corpo e saúde, com isso as dietas estão super em alta, especialmente quando o verão está se aproximando e as pessoas desejam ficar com seus corpos esbeltos para exibir pelas praias e piscinas. Hoje em dia temos vários tipos de dietas que podemos ver várias … Ler mais
Quando se trata de perder peso, existem muitas opções por aí. Você precisará de alguma proteína magra se quiser manter sua massa muscular e perder gordura. E, claro, se você quiser manter seu peso com a ajuda de um plano de dieta, também precisará de gorduras saudáveis. Mas que tipo de proteína você precisa? Que … Ler mais
A dieta dos pontos torna bem mais fácil a contagem das calorias consumidas no decorrer do dia. Esta dieta foi criada pelo endocrinologista Alfredo Halpern, da Universidade de São Paulo. A quantidade de calorias que devem ser ingeridas é calculada de acordo com o peso, altura, sexo, idade e quantidade de exercícios físicos que a … Ler mais
Conheça os poderosos benefícios do consumo da Beterraba para a sua saúde O consumo da Beterraba é comum em praticamente todo o Brasil, mas será que você conhece todos os benefícios de consumir esse alimento importante? As Beterrabas são frequentemente adicionadas como ingrediente de saladas, sopas e picles e também são usadas como um agente … Ler mais
Apesar da sua popularidade ter aumentado nas últimas décadas, a planta de stevia tem sido usada como adoçante por séculos, inspirando a produção dos adoçantes mais seguros e saudáveis do mercado atual. Contendo tão poucas calorias e carboidratos que é muitas vezes considerado “sem calorias”, stevia é um adoçante natural muito popular, comumente usado como … Ler mais
Saiba quais as diferenças do Xis gaúcho para o Cheeseburger tradicional vendido no Brasil e no mundo Xis e Cheeseburger é mais uma daquelas peculiaridades que somente um país com dimensões continentais como o Brasil poderia proporcionar. Mas afinal, o Xis vendido na sua lanchonete preferida (no RS é Lancheria), é o Chesseburger vendido nas … Ler mais