Quando se trata de perder peso, existem muitas opções por aí. Você precisará de alguma proteína magra se quiser manter sua massa muscular e perder gordura. E, claro, se você quiser manter seu peso com a ajuda de um plano de dieta, também precisará de gorduras saudáveis. Mas que tipo de proteína você precisa? Que … Ler mais
A dieta dos pontos torna bem mais fácil a contagem das calorias consumidas no decorrer do dia. Esta dieta foi criada pelo endocrinologista Alfredo Halpern, da Universidade de São Paulo. A quantidade de calorias que devem ser ingeridas é calculada de acordo com o peso, altura, sexo, idade e quantidade de exercícios físicos que a … Ler mais
Saber como fazer um lanche rápido anda de mãos dadas com conferir uma maior agilidade ao seu dia a dia. Sobretudo, pessoas que moram sozinhas, se dotadas dessa habilidade, ganham minutos preciosos em tempos corridos. Além disso, muitas pessoas após comprar um apartamento buscam por dicas para preparar um lanche rapidamente para melhor aproveitar o … Ler mais
Quando o assunto é comida nordestina, muitas pessoas já ficam com água na boca. No entanto, quando pensamos nos melhores restaurantes em Recife, o entusiasmo é tanto que até se pensa em comprar um imóvel na cidade. Afinal, a capital conta com um leque imenso de restaurantes para você se deliciar com a comida local. … Ler mais
Conheça os poderosos benefícios do consumo da Beterraba para a sua saúde O consumo da Beterraba é comum em praticamente todo o Brasil, mas será que você conhece todos os benefícios de consumir esse alimento importante? As Beterrabas são frequentemente adicionadas como ingrediente de saladas, sopas e picles e também são usadas como um agente … Ler mais
Tudo sobre a parte mais gordurosa do leite que é rica em vitaminas e versátil na culinária Você já pode ter usado a Nata em muitas receitas para fazer molhos, rechear uma torradinha ou até mesmo como ingrediente de sobremesas ou recheios de bolo, mas conhece os benefícios que a Nata pode proporcionar à sua … Ler mais
Uma receita que fica uma delícia e ainda é bem prática de fazer Três ingredientes que os brasileiros amam, macarrão, queijo e presunto. Imagine então, uma receita que leva esses três saborosos itens e ainda fica cremosa na hora de servir. Esse é o nosso macarrão com queijo e presunto, feito no forno. O inverno … Ler mais
Confira aqui os ingredientes e modo de fazer um bolo de cenoura delicioso e rapidinho de preparar Poucas receitas são tão amadas pelos brasileiros e também em outras partes do mundo quanto a de Bolo de Cenoura. Essa iguaria é realmente muito deliciosa e pode servir para um café da manhã especial, para um lanche … Ler mais
Confira esta receita de massa de pizza fácil de preparar e deliciosa A massa de pizza é uma parte importantíssima e fundamental se você quer servir uma pizza crocante e com um sabor diferenciado, digna de elogios. Com essa receita de massa de pizza em mãos, você poderá servir deliciosas pizzas aos seus convidados, saborear … Ler mais
Conheça a melhor e verdadeira receita tradicional de pudim de chocolate Você pode encontrar milhares de receitas por ai, na internet ou em livros de receitas, mas a melhor e verdadeira receita de pudim de chocolate está aqui mesmo, logo abaixo. Se você estava procurando pela melhor receita, acaba de encontrar a receita da vovó. … Ler mais